减肥甜品主食有哪些种类(减肥期间，有哪些主食适合作为甜品享用？)

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减肥甜品主食的种类主要包括以下几种：水果沙拉：将各种新鲜水果切成小块，加入一些低热量的酸奶或蜂蜜调味，既美味又健康。蔬菜汤：以各种蔬菜为原料，加入少量的低脂牛奶或豆浆，制成营养丰富的蔬菜汤。蔬菜汁：将新鲜蔬菜榨汁，加入适量的柠檬汁和蜂蜜调味，既美味又健康。蔬菜棒：将胡萝卜、黄瓜等蔬菜切成条状，搭配低脂酸奶或鹰嘴豆泥食用。蔬菜卷：将蔬菜如生菜、紫甘蓝等卷入低脂面饼中，搭配低脂酱料食用。蔬菜煎饼：将蔬菜如菠菜、甜椒等与面粉混合，制成薄脆的蔬菜煎饼。蔬菜炒饭：将蔬菜如胡萝卜、玉米等与米饭一起炒制，增加膳食纤维的摄入。蔬菜炖汤：将蔬菜如西兰花、南瓜等与肉类一起炖制，增加蛋白质的摄入。蔬菜沙拉：将蔬菜如生菜、西红柿等与鸡胸肉、豆腐等一起制作成沙拉。蔬菜蒸蛋：将蔬菜如菠菜、蘑菇等与鸡蛋一起蒸制，增加蛋白质的摄入。

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