什么叫保健品的作用(什么是保健品的作用？)

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保健品的作用主要是补充人体所需的营养物质，增强身体机能，预防疾病，提高生活质量。它们通常包含维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以帮助维持身体健康和预防疾病。例如，维生素C可以增强免疫力，维生素D有助于钙的吸收，而膳食纤维则有助于消化系统的健康。

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保健品的作用主要是补充人体所需的某些营养素，以维持身体健康和预防疾病。它们通常包含维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸等营养成分，可以帮助改善身体机能，增强免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老，提高生活质量。然而，保健品并不能替代均衡饮食和健康生活方式，过量或不当使用可能会对身体造成负面影响。在选择和使用保健品时，应遵循医生或专业人士的建议，并注意其成分和剂量。

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保健品的作用主要是补充人体所需的营养物质，以维持身体健康。它们通常包含维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸等成分，有助于提高免疫力、促进新陈代谢、改善心血管健康、增强骨骼和肌肉功能等。此外，一些保健品还具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等作用，有助于预防疾病和延缓衰老。然而，需要注意的是，保健品并不能替代均衡饮食和健康生活方式，过量或不当使用可能会导致不良反应。在选择和使用保健品时，应遵循医生或专业人士的建议，并注意其质量和安全性。

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