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哪些糕点可以减肥的做法(哪些糕点可以作为减肥饮食的一部分?)
低糖糕点:选择低糖或无糖的糕点,如无糖蛋糕、无糖饼干等。 高蛋白糕点:选择富含蛋白质的糕点,如豆腐蛋糕、芝士蛋糕等。 高纤维糕点:选择富含纤维的糕点,如全麦面包、燕麦蛋糕等。 低脂糕点:选择低脂肪的糕点,如低脂蛋糕、低脂饼干等。 蔬菜糕点:将蔬菜融入糕点中,如蔬菜蛋糕、蔬菜饼干等。 水果糕点:选择用水果制作的糕点,如苹果蛋糕、草莓蛋糕等。 自制糕点:自己制作糕点,可以控制食材和热量,避免添加过多的糖和油脂。 烤制糕点:烤制糕点可以减少油脂的使用,同时保留更多的营养成分。 蒸制糕点:蒸制糕点可以保留更多的营养成分,同时减少油脂的使用。 少油糕点:选择少油的糕点,如低油蛋糕、低油饼干等。

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