最减肥水果是哪些(哪些水果是减肥的佳选？)

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最减肥水果是苹果、橙子、葡萄柚、草莓和蓝莓。这些水果富含纤维、维生素和抗氧化剂，有助于促进消化、降低胆固醇和控制体重。同时，它们也含有丰富的水分，有助于保持身体水分平衡。

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