太极拳108式是什么(太极拳108式究竟蕴含着怎样的秘密？)

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太极拳108式是一套完整的太极拳套路，由陈式、杨式、武式、吴式等多种流派的太极拳组成。这套套路包括了各种动作和技巧，如起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步等，共108个动作。每个动作都有其独特的含义和要求，需要通过反复练习才能熟练掌握。

太极拳108式是一套完整的太极拳套路，由陈式、杨式、武式、吴式等不同流派的太极拳组成。这套套路包括了108个动作，每个动作都有其独特的名称和含义，体现了太极拳的哲学思想和健身效果。太极拳108式的动作流畅连贯，注重内外兼修，通过练习可以锻炼身体，提高柔韧性、平衡性和协调性，同时也有助于放松心情，减轻压力。

阳光下的阴霾

太极拳108式是一套完整的太极拳套路，由陈式太极拳创始人陈王廷所创。这套拳法融合了刚柔相济、动静结合的太极哲学思想，动作流畅连贯，注重内外兼修，以柔克刚，体现了太极拳“动中求静，静中求动”的特点。太极拳108式包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、手挥丝鞭、高探马、轮劈华山、单鞭、云手、单鞭、云手、高探马、右揽雀尾、左揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、云手、玉女穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、打躬躬、收势等共计108个动作。每个动作都有其独特的名称和含义，如“野马分鬃”代表一种舒展的动作，而“海底针”则是一种内功修炼的动作。整套拳法不仅要求动作规范，还要求呼吸与动作相配合，以达到身心合一的境界。

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