为什么跑步算是无氧运动(为什么跑步被认为是无氧运动？)

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跑步是一种有氧运动，因为它需要氧气来支持身体的代谢过程。在跑步过程中，身体会消耗大量的氧气，以产生能量。因此，跑步可以被认为是一种有氧运动，因为它需要氧气来支持身体的代谢过程。

跑步是一种有氧运动，因为它需要氧气来支持身体的代谢过程。在跑步过程中，身体会消耗大量的氧气，以产生能量。因此，跑步需要足够的氧气供应，才能有效地进行代谢和能量产生。相比之下，无氧运动是指在没有氧气供应的情况下进行的剧烈运动，如举重、短跑等。这些运动需要肌肉中的糖原作为能量来源，而不是氧气。所以，跑步不算是无氧运动。

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