太极拳立身中正什么意思(太极拳立身中正的含义是什么？)

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太极拳立身中正的意思是，在练习太极拳时，身体要保持正直，不能偏斜。这是太极拳的基本要求之一，也是太极拳的核心理念之一。

太极拳立身中正意味着在练习太极拳时，要保持身体姿势的正直和平衡。这包括头部端正、脊柱挺直、两腿分开与肩同宽、脚掌平放等基本要求。通过保持身体的中正，可以有效地提高太极拳的练习效果，增强身体的柔韧性、力量和协调性。同时，中正也有助于培养内心的平静和专注，使练习者能够更好地感受太极拳的内在韵味和精神内涵。

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太极拳立身中正的意思是，在练习太极拳时，要保持身体端正，重心稳定。这是太极拳的基本要求之一，也是太极拳的精髓所在。通过立身中正，可以使身体更加灵活、稳健，提高身体的协调性和平衡感。同时，这也有助于培养内心的平静和专注，使练习者能够更好地感受太极拳的韵味和内涵。

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