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跑步要伸直腿吗为什么(跑步时是否应该保持腿部伸直?探究其背后的科学原理)
跑步时是否伸直腿取决于个人习惯和目标。有些人认为伸直腿有助于减少受伤风险,因为这样可以更好地控制身体平衡和姿势。然而,也有人建议在跑步时保持自然弯曲的腿部,以增加灵活性和舒适度。 总之,跑步时是否伸直腿取决于个人偏好和目标。

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