为什么跑步不能蹲下来(为什么跑步时不能蹲下来？)

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跑步时蹲下来可能会对膝盖和脚踝造成额外的压力，因为蹲下的动作会增加关节的弯曲程度，这可能导致关节受到不均匀的压力。此外，蹲下还可能影响平衡，增加摔倒的风险。因此，为了保护关节和避免受伤，建议在跑步时保持直立姿势。

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