跑步为什么感觉瘦了呢呢(跑步为何能让人感觉体重减轻？)

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跑步是一种有效的有氧运动，它可以帮助燃烧体内的脂肪，从而让身体看起来更瘦。当你开始跑步时，你的身体会消耗大量的能量来支持你的运动。随着时间的推移，如果你坚持每天跑步，你会发现你的体重在逐渐减轻。这是因为你的体内脂肪在被燃烧掉，而不仅仅是水分。所以，跑步会让你感觉瘦了。

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跑步是一种有效的有氧运动，它可以帮助燃烧体内的脂肪，从而让你感觉瘦了。这是因为跑步可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗。此外，跑步还可以提高身体的耐力和心肺功能，增强肌肉力量，这些都有助于塑造身材和减轻体重。因此，如果你通过跑步来减肥，你可能会在视觉上感觉到自己的体型有所改变。

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跑步是一种非常有效的有氧运动，它可以帮助燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。当你开始跑步时，你的身体会消耗大量的能量，这会导致你的体重下降。然而，这种体重下降并不是因为脂肪的减少，而是因为水分的流失。当身体失去水分时，体重自然会下降。所以，当你停止跑步后，你可能会感觉瘦了，但这并不代表你的脂肪减少了。

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