太极拳中的下盘是指什么(太极拳中下盘指的是什么？)

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在太极拳中，下盘指的是身体的根基部分，主要是指脚和腿。太极拳强调以腰为轴，通过调整身体重心来达到内外合一、动静结合的修炼效果。下盘稳固是太极拳练习的基础，也是保持身体平衡和稳定的关键。

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在太极拳中，下盘是指人体的基础支撑部分，包括双脚、双腿和骨盆。它是太极拳练习者站立和移动的基础，对于保持身体平衡和稳定至关重要。下盘的训练有助于提高身体的灵活性、力量和耐力，同时也有助于预防和缓解各种身体疾病。

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在太极拳中，下盘指的是身体的基础支撑部分，包括双脚、腿部和骨盆。它是指身体的中心点，是整个运动的基础。下盘的稳固对于保持身体平衡和稳定至关重要。

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