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再看着你
- 身体有严重疾病的人：如心脏病、高血压等，不适合进行剧烈运动。 孕妇：太极拳是一种柔和的运动，不适合孕妇进行高强度的锻炼。 年龄较大或体质较弱的人：太极拳需要一定的体力和耐力，对于年龄较大或体质较弱的人来说，可能难以适应。 没有接受过专业训练的人：太极拳需要一定的技巧和经验，如果没有接受过专业的训练，可能会影响练习的效果。 对太极拳有恐惧心理的人：有些人可能因为对太极拳的不了解或者害怕受伤，而不敢尝试。
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外国人把太极拳练成了一种身心合一的武术形式，通过练习太极拳，他们不仅提高了身体的柔韧性和平衡能力，还学会了如何通过调整呼吸来控制动作的节奏和力度。太极拳强调以柔克刚、以静制动的原则，使得练习者在保持身体稳定的同时，还能达...
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