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家常简单菜菜谱: 清炒时蔬 材料:西兰花、胡萝卜、青椒等时令蔬菜。 做法:将蔬菜洗净切块,用沸水焯熟后捞出沥干水分。热锅加油,放入蒜末爆香,加入蔬菜翻炒至熟,加盐调味即可。 番茄炒蛋 材料:鸡蛋、番茄、葱、...
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32元能买到的菜谱可能包括一些简单、经济实惠的家常菜。以下是一些建议: 番茄炒蛋:这是一道非常经典的家常菜,只需要鸡蛋、番茄和一些调料即可制作。 清炒时蔬:选择一些季节性的蔬菜,如西兰花、菠菜或者豆芽等,用简单的...
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心悸患者的饮食应该以清淡、易消化、富含营养为主,避免刺激性食物和高脂肪食物。以下是一些适合心悸患者的菜谱建议: 红枣桂圆粥:将红枣和桂圆洗净,加入适量的水煮沸后转小火煮至粥状,可以加入少量红糖调味。这道粥具有补血安神...
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