本子上的菜谱是什么

清炒西兰花 蒜蓉菠菜 凉拌黄瓜 酸辣土豆丝 红烧茄子 干煸四季豆 麻婆豆腐 糖醋排骨 清蒸鱼 番茄炒蛋 青椒肉丝 木耳炒肉片 芹菜炒香干 蒜泥白肉 酸菜鱼 红烧豆腐 干锅花菜 酸辣土豆片 清炖鸡汤 蒜蓉西葫芦 ...

发高烧时，身体需要更多的营养来对抗感染和恢复健康。以下是一些适合在发高烧时食用的蔬菜菜谱： 西红柿炖牛肉 材料：西红柿、牛肉、姜片、葱段、料酒、盐等。 做法：将牛肉切块，用开水焯一下去血水；锅中放油，加入姜片和葱段...

牙疼时，选择食物应避免那些可能刺激牙齿或加重疼痛的食物。以下是一些建议： 软食和流质食物：如汤、酸奶、冰淇淋等，这些食物容易吞咽且不会对牙齿造成压力。 冷食：冷食可以缓解牙痛，因为冷食可以减少牙龈的肿胀和炎症。例...

老师喉咙发炎时，饮食应以清淡、易消化、富含营养且具有抗炎作用的食物为主。以下是一些适合老师的菜谱建议： 梨汁蜂蜜水：将新鲜的梨去皮去核，榨成汁，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，可以缓解喉咙疼痛和干燥。 鸡汤：鸡汤含有丰富...

煎蛋炒什么菜好吃，这取决于你个人口味和喜好。以下是一些建议： 番茄炒蛋：简单易做，酸甜可口，营养丰富。 青椒炒鸡蛋：口感鲜嫩，颜色鲜艳，适合喜欢辣味的人。 土豆丝炒鸡蛋：口感爽脆，营养均衡，适合搭配主食。 黄瓜炒鸡蛋：...

麻油是一种常用的调味油，它的味道浓郁且带有独特的香气。适合拌的菜谱有很多，以下是一些常见的搭配建议： 凉拌菜：如凉拌黄瓜、凉拌木耳、凉拌海带等，加入少量的麻油可以增加菜肴的香味和口感。 炒菜：在炒菜时加入适量的麻...